Água

O Ministério da Saúde brasileiro recomenda:
• Use água tratada ou fervida e filtrada, para beber e para preparar refeições e sucos ou outras bebidas.
• Beba pelo menos dois litros (seis a oito copos) de água por dia. Dê preferência ao consumo de água nos intervalos das refeições.
• Ofereça água a crianças e idosos ao longo de todo o dia. Eles precisam ser estimulados ativamente a ingerirem água.